4 نصائح حول كيفية أن تكون صديقاً جيداً وكيف تتعامل مع العلاقات الصعبة

0
39
نصائح حول كيفية أن تكون صديقاً جيداً وكيف تتعامل مع العلاقات الصعبة

1 – تواصل مع الآخرين

قبل كل شيء عليك ان تتذكر ان المنازعات والاختلافات مع الاخرين ليست الشيء نفسه كالتعرض للتنمر او الاذى ، و اذا شعرت بعدم الأمان او الاذى في علاقة ما ، حاول التواصل مع صديق راشد تثق به للحصول على دعم. إن طلب المساعدة ليس سهلا دائما ، ولكنه علامة على الشجاعة وطريقة للاعتناء بنفسك

2 – اترك ما يشتت ذهنك

لا يمكنك دائما ان تسيطر على الطريقة التي يسلك بها الاخرون ، ولكن يمكنك ان تطلعهم بطريقة قائمة على الاحترام على ما يدور في ذهنك . وقد لا يكون الامر سهلا في البداية ولكن حاول التعبير عما تشعر به وتوضيح ما تحتاجه او ما ترغب ان يقوم به الشخص الاخر

3 – خصص الوقت اللازم كي تتمكن من الفهم

ان بذل الجهد لفهم ما يمر به شخص ما هو جزء مهم من العلاقات . حاول ان تسأل نفسك : ما الذي قد يشعر به الشخص الاخر الان ؟ ومتى شعرت انا بالمشاعر نفسها ؟ كيف يمكنني اظهار التعاطف و أن اكون مفيدا ؟

4 – اترك ما يشتت ذهنك

الاستماع هو امر اساسي لفهم الاخرين والارتباط معهم ، وعندما تخوض في حوار مع احد ما ، اترك جانبا ما يشتت ذهنك من قبيل الهاتف ، واطرح اسئلة متابعة ، وقم بتلخيص ما سمعته

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا